Na estrada da vida levamos uma mochila emocional onde colocamos nossas experiências, aprendizados e emoções, mas também colocamos pedras desnecessárias que acaba dificultando nossa caminhada e nos impedindo de chegar ao nosso objetivo. Identificar essas pedras é o primeiro passo para começar a aliviar nossa mochila deixando a vida mais leve.
Uma pedra que precisamos retirar é a necessidade de controle. O controle absoluto é algo ilusório e não gera descanso nem despreocupação, mas angustia e possível desenvolvimento de patologias.
O controle nos relacionamentos, por exemplo. Pessoas que precisam “saber” tudo do outro. Vasculham celular, redes sociais, coisas pessoais, querem dar conta das suas amizades, opiniões, e até o que gostam ou pensam. Essa necessidade é camuflada pela ilusão de que o controle vai garantir a fidelidade do outro, estabilidade do relacionamento, ou prova de amor. Tal atitude pode ser pautada por insegurança, baixa autoestima, ciúme, gerando uma relação de desgaste, desrespeito e tensão, longe de objetivos como cumplicidade, maturidade e confiança. Retirar essa pedra começa com um movimento pessoal de auto valorização e respeito próprio; não viver em função do outro nem exigir que o outro viva em função de você para se sentir amado. Considere uma coisa: se alguém lhe enganar ou lhe desrespeitar, não é uma questão sua, mas dele ou dela, e se fazem isso, lhe merecem? Vale a pena se desgastar tanto com quem não lhe merece?
Outra pedra ligada ao controle é a preocupação excessiva sobre o futuro. Existe uma diferença grande entre ser prevenido e ser controlador. A pessoa prevenida poupa para o futuro, mas aproveita as oportunidades do presente; considera os riscos, mas também tem coragem de arriscar. Tem gente que não vive, não aproveita nada, porque tem medo do que pode acontecer e quando qualquer coisa foge do seu planejamento, se desespera. Tem quem se desespera até com a possibilidade disso acontecer. A preocupação excessiva com o futuro incita a pessoa a sofrer por antecipação. Compreender que não temos controle de nada pode parecer, no primeiro momento, angustiante, mas é altamente libertador.
Pessoas que controlam outras pessoas. Quer seja na família, no trabalho, no meio social e até na internet, há pessoas que tem uma compulsão por controlar. Esse tipo de controle é camuflado pelo “desejo de ajudar”, e assim decidem desde a roupa que o fica bem no outro, o corte de cabelo, em quem vai votar, na profissão que devem seguir, nas amizades que precisam ter, a melhor forma de fé, ou seja... como agir, como pensar e somo sentir... Muitas vezes as pessoas não se apercebem que estão exercitando esse tipo de controle e ficam magoadas, frustradas e preocupadas quando o outro não responde positivamente às suas “sugestões”. Não confundir o controle desmedido sob o outro com opiniões solicitadas, compartilhamento de experiências, e até toques pontuais (quando e se houver essa liberdade).
Identificou algumas pedras? Existem outras, mas podemos começar refletindo sobre essas. Livre-se do peso, (caso esteja com dificuldades entre em contato conosco) e tenha uma vida mais leve. Por Alda Fernandes.